La realización de una reflexión personal tiene varios beneficios, entre los que se encuentran los siguientes: -Para que tomen conciencia...

Hemos realizado la siguiente coreografía de calentamiento. Coreografía de parte principal A continuación os pondré unas imágenes de la...

¿Qué es? El merengue es un estilo de música y danza dominicana. La pareja se mantiene junta en una posición cerrada. El líder sostiene la...

El Trébol es el símbolo de la Nutrición, ya que sus 4 hojas representan a las 4 Leyes de la Alimentación, que son: - La Ley de la...

A modo de definición, podemos afirmar que los deportes de pala y raqueta son aquellas modalidades deportivas que necesitan de un...

Kin-Ball es un deporte de equipos creado en 1986 por Mario Demers, profesor de Educación Física canadiense. Con el fin de eliminar los...

Repasamos: Son aquellas que nos permiten controlar y ejecutar con éxito cualquier acción técnica y/o táctica deportiva. Juegos:...

Definición Asistencia de urgencia que se presta a una persona en caso de accidente o enfermedad repentina. En otras palabras, los...

Definición Es un deporte de colaboración-oposición que se practica en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que...

Definición Estos deportes se caracterizan por basarse en el trabajo en equipo y de esa forma, ganarle al contrincante. El principal...

¿Qué es la relajación? La relajación es la disminución de la tensión en algo o alguien. También es el estado de tranquilidad, reposo o...

El día 25 de noviembre, celebramos el día contra la violencia de género; y por eso, nos hemos aprendido la coreografía de la canción de `...

¿Qué son los malabares? Los malabares son juegos que por su dificultad y belleza hacen necesaria cierta habilidad psicomotriz por parte...

Definición Las capacidades coordinativas son aquellas que nos permiten controlar y ejecutar con éxito cualquier acción técnica y/o...

Estructura de la columna vertebral La columna vertebral, espina dorsal o el raquis es una compleja estructura osteofibrocartilaginosa...

Condiciones para tener una buena HPE: -Espalda recta -Fortificación de la zona lumbar y abdominal (musculatura compensatoria) -Rotación...

Aquí os voy a hablar sobre las capacidades físicas ( algunas de ellas ya explicadas y desarrolladas en entradas anteriores) que...

Aquí iré subiendo periódicamente una imagen de mi tabla de estilo de vida saludable actualizada (¨al día¨), que me ayudará a adoptar unos...

1er trimestre Sesión 0: Calentamiento en `Plateau´desarrollado. Sesión 1: Calentamiento: Repasar calentamiento en `Plateau´en pequeños...

La zona de actividad física saludable es la zona en la que debe trabajar nuestro corazón para que no se dañe ni resulte perjudicado. La...